Snakke-holdet
(Begynder spring/gymnastik for kvinder) 

Et hold til dig, som gerne vil være social, have masser af god alsidig motion, og som ikke er bange for at udfordre dig selv, og prøve noget nyt.
Holdet er for ALLE friske kvinder/piger, som har lyst til at prøve kræfter med gymnastikken og spring på bane og trampolin.
Der er INGEN krav til hvad man skal kunne for at gå på holdet. Eneste krav er, at man er frisk på at udfordre sig selv, og prøve grænser af. Vi skal både prøve vejrmøller, saltoer, flik/flak og meget mere. (Har du sprunget før, er du naturligvis også velkommen.)

En træning vil bestå af følgende:
- God grundig opvarmning af hele kroppen
- En god gang styrke/kondi - evt. cirkeltræning
- Spring på redskaber bla. bane og trampolin, og hvad vi ellers finder på.
- Udstrækning og SNAK!

Det bliver MEGA sjovt, hyggeligt, og vi skal fejre de små sejre sammen. 

Jeg glæder os til at se dig til opstart onsdag d. 17. september 2025 Kl. 20.00 - 21.25.
Vi træner onsdage klokken 20.00 - 21.25 i Hal 1+2

Pris: 485 kr. tilmelding og betaling her

Kollektiv ledelse.
Der er ingen fast træner, men vi er 4 på holdet, som kan lidt af hvert. Vi hjælpes ad/skiftes til at sammensætte et program fra gang til gang.

---

---