INDOOR CYCLING 2018/2019
Indoor cycling
Indoor cycling er for dig, som ikke er bange for at svede, mens du kommer i dit livs form. Med spinning har du mulighed for på rekord tid at forbedre din kondition og smide overflødige kilo - mens du har det sjovt.
Træningen er bygget op omkring stationære cykler, som man selv regulerer belastningen på og dermed effekten af træningen. I løbet af timen vil du komme til at prøve kræfter med simulering af forskellige former for terrænkørsel, som f.eks. intervaltræning, sprint og bjergkørsel.
For at øge intensiteten i træningen foregår indoor cycling i et lokale med flere andre ligesindede, en topmotiveret instruktør samt en masse god musik. På dette hold er der plads til alle - uøvede såvel som øvede.
Indoor cycling er for dig, som ikke er bange for at svede, mens du kommer i dit livs form. Med spinning har du mulighed for på rekord tid at forbedre din kondition og smide overflødige kilo - mens du har det sjovt.
Træningen er bygget op omkring stationære cykler, som man selv regulerer belastningen på og dermed effekten af træningen. I løbet af timen vil du komme til at prøve kræfter med simulering af forskellige former for terrænkørsel, som f.eks. intervaltræning, sprint og bjergkørsel.
For at øge intensiteten i træningen foregår indoor cycling i et lokale med flere andre ligesindede, en topmotiveret instruktør samt en masse god musik. På dette hold er der plads til alle - uøvede såvel som øvede.
|
Indoor Cycling
Opstart Torsdag d. 20/9-2018
Træningstidspunkt: torsdage 18:30 - 19:25 i hal 3 Pris 475 kr. tilmelding og betaling her |
|
JETTE KOLDING
Mobil: 20 73 68 68 |
