Klejtrup Idrætsforening
  • Forside
  • Klejtrup IF
    • Covid-19 Retningslinjer
    • Bestyrelsen
    • Frivillig >
      • TEAM Frivillig
    • Kontakt Klejtrup IF
    • Pædofili
    • Klejtrup IF støtter
    • Klejtrup Video
    • Klejtrup IF Hovedsponsor
  • Aktiviteter
    • Medlemslogin
    • Tilmeld dig/Login >
      • Tidligere medlemmer
      • Nye medlemmer
    • Gymnastik >
      • BabyGymnastik og Café
      • Tumlinge 1-2 år
      • Rollingerne 3 år
      • Puslinge 4-5 år
      • Forældre/Barn Tummel (3-7 år)
      • Kinopperne drenge/piger 0.-1. kl.
      • MicroPower Drenge/piger 2.-3. kl.
      • Rytmetøserne 3.-5. kl.
      • Minijunior 4.-5. kl.
      • Junior Rytme (6. kl. -> 20 år)
      • Junior Spring (6. kl. -> 20 år)
    • *NYHED* Floorball
    • *NYHED* Yoga
    • Trampolin Fit
    • Taekwondo - Børn/voksne
    • Håndbold >
      • Senior Damer
    • Badminton
    • Square Dance >
      • Squaredance
    • Senior aktiviteter
    • Volleyball
    • CrossGym 16 +
    • Tennis
    • Familiesvømning
  • Motionscenter
    • Ofte Stillede Spørgsmål (OSS)
    • Tilmelding online
    • Tilmelding(Nyt medlem)
    • Tilmelding(Tidligere medlem)
    • Betalingskort (Tilmeld)
    • Skift betalingskort
    • Afmeld abonnement og betalingskort
  • By- og Legepark
    • Vedligeholdelse
    • Booking
    • Billeder af Legeparken
  • Dataforordningen
    • Privatlivspolitik

Fit4Fun 10-15 år.

Fit 4 Fun er holdet for alle piger og drenge i alderen 10-15, som elsker/ønsker at bruge sin krop aktivt og udfordre sig selv. Vi skal have sved på panden, brænde en masse energi af og bliver stærkere, men vi skal også have det sjovt sammen, mens vi gør det.

Træningen er en kombination af styrketræning, pulstræning, cirkeltræning, crossgym samt sjove øvelser, hvor vi udfordres på balance, styrke, udholdenhed og samarbejde. Vi bruger primært kroppen som redskab, men vil også benytte redskaber som små og store bolde, sjippetove, vægte, stepbænke, trampoliner etc.

Alle er velkomne og kan være med, uanset fysisk form. Eneste krav er, at alle giver sig 100% i forhold til træningen og i forhold til at skabe en god stemning på holdet. Det skal være sjovt at komme i god form!

Tirsdag kl. 15.45 - 16.40 (Hal 3) - Opstart d. 15. September 2020

Pris: 200 kr for 4 måneder (nyt hold til januar)

Jeg håber på stort fremmøde - tilmeld jer allerede nu her
​
De venligste hilsner
Karina
Instruktør:
Picture

​Karina Christensen

Mobil: 40 71 11 32



Picture
  • Forside
  • Klejtrup IF
    • Covid-19 Retningslinjer
    • Bestyrelsen
    • Frivillig >
      • TEAM Frivillig
    • Kontakt Klejtrup IF
    • Pædofili
    • Klejtrup IF støtter
    • Klejtrup Video
    • Klejtrup IF Hovedsponsor
  • Aktiviteter
    • Medlemslogin
    • Tilmeld dig/Login >
      • Tidligere medlemmer
      • Nye medlemmer
    • Gymnastik >
      • BabyGymnastik og Café
      • Tumlinge 1-2 år
      • Rollingerne 3 år
      • Puslinge 4-5 år
      • Forældre/Barn Tummel (3-7 år)
      • Kinopperne drenge/piger 0.-1. kl.
      • MicroPower Drenge/piger 2.-3. kl.
      • Rytmetøserne 3.-5. kl.
      • Minijunior 4.-5. kl.
      • Junior Rytme (6. kl. -> 20 år)
      • Junior Spring (6. kl. -> 20 år)
    • *NYHED* Floorball
    • *NYHED* Yoga
    • Trampolin Fit
    • Taekwondo - Børn/voksne
    • Håndbold >
      • Senior Damer
    • Badminton
    • Square Dance >
      • Squaredance
    • Senior aktiviteter
    • Volleyball
    • CrossGym 16 +
    • Tennis
    • Familiesvømning
  • Motionscenter
    • Ofte Stillede Spørgsmål (OSS)
    • Tilmelding online
    • Tilmelding(Nyt medlem)
    • Tilmelding(Tidligere medlem)
    • Betalingskort (Tilmeld)
    • Skift betalingskort
    • Afmeld abonnement og betalingskort
  • By- og Legepark
    • Vedligeholdelse
    • Booking
    • Billeder af Legeparken
  • Dataforordningen
    • Privatlivspolitik