|
Instruktør
|
|
Instruktør: Jeppe Vad, Telefon.: 22 85 97 12 (kontakt for prøvetid)
Instruktør: Daniel H. Pedersen, Telefon.: 61 30 39 78 (kontakt for prøvetid)
|
|
|
|
Det er aldrig for sent at forbedre sin fysiske ydeevne..
|
|
De fleste mennesker har prøvet at løbe for at nå bussen, deltaget i sportsaktiviteter og har båret varer hjem fra supermarkedet. I nogle situationer kan vi honorere de fysiske krav, andre gange må vi opgive eller holde flere pauser end ønskeligt for at kunne klare opgaven.
At kunne honorere fysiske krav giver en personlig tilfredsstillelse, uanset om man dyrker idræt på eliteniveau eller er almindelig fysisk aktiv. Din fysiske ydeevne afhænger af din kondition og muskelstyrke samt af nogle velfungerende led og tilstrækkeligt stærke knogler.
|
|
10 grunde til at styrketræne
|
|
Du bliver stærkere
Din krop bliver fastere
Færre rygproblemer
Større muskler
Bevarer musklerne
Øger kroppens knoglestyrke
Giver bedre kropsholdning
Mindsker risikoen for skader
Forebygger nedslidning som følge af hårdt og ensidigt arbejde
Social oplevelse
|
|
Åbningstider:
|
|
Mandag - fredag
Lørdag
Søndag
|
08.00 - 21.45
09.00 - 16.45
10.00 - 21.50
|
Åbningstiderne er at for dets brugere skal være færdige til hallen lukker kl. 22.00
NB! Kun medlemmer, der har betalt kontingent, må bruge motionscentret.
|
|
Pris
|
|
Adgangskort til motionscenteret kan købes i hallens cafeteria.
Motoinscenter for 4 måneder for 400 kr. + depositum for kort (50 kr.)
Personer over 67 år, fra Klejtrup Sogn, har gratis adgang mandag og torsdag kl 10 - 13.
|
|
|
|