Indoor cycling

Indoor cycling er for dig, som ikke er bange for at svede, mens du kommer i dit livs form. Med spinning har du mulighed for på rekord tid at forbedre din kondition og smide overflødige kilo - mens du har det sjovt.

Træningen er bygget op omkring stationære cykler, som man selv regulerer belastningen på og dermed effekten af træningen. I løbet af timen vil du komme til at prøve kræfter med simulering af forskellige former for terrænkørsel, som f.eks. intervaltræning, sprint og bjergkørsel.

For at øge intensiteten i træningen foregår indoor cycling i et lokale med flere andre ligesindede, en topmotiveret instruktør samt en masse god musik.

 

På dette hold er der plads til alle - uøvede såvel som øvede.

 

Vi træner:

tirsdag: 19.00 - 19.55  hal 3. (Træner: Jette)
og/eller
torsdag: 18.30-19.25  hal 3. (Træner: Christian)

OBS: Ønsker du at træne 2 gange ugen, dvs. på begge hold kan dette gøres for 750 kr. Du skal tilmelde dig online f.eks. på hold 1, og derefter kan du så tilmelde dig hold 2 hvor du får rabat på dette hold.



Instruktør:


Christian Winther

Mobil: 28 91 09 09

 


Instruktør:


Jette Koling

Mobil: 

 


Hovedsponsor:
Klejtrup Idrætsforening | www.klejtrup.dk | CVR 27197019